A Caen proche du quartier Saint-Gabriel Cours de yoga de l'énergie - Séance individuelle d'énergétique Les ateliers de "Yoga nidra"-Les ateliers "Prendre soin de Soi au rythme des saisons"
Le yoga nidra est aussi appelé le yoga du sommeil éveillé, qui se pratique allongé. Il apporte une détente profonde en venant sur les sensations du corps, apaise le mental et améliore la qualité du sommeil.
Contenu de l'atelier
- Moment d'échanges sur le message de la nouvelle lune ou la pleine lune
- Respirations-Etirements pour faciliter la détente du corps
- Yoga nidra accompagné par la résonnance des sons de koshis et d'autres sons, pour favoriser un état de conscience disponible
Tarif 20 € Réservations Demandez sur la page "Contact" le lien deRéservation de l'atelier
Les ateliers annulés de moins de 48 heures seront dus.
Les vendredis de 18h à 19h30 et les samedis de 10h à 11h30 (janvier à juin 2023)
- Les 20 et 21 janvier, 10 et 11 février, 3 et 4 mars, 24 et 25 mars, 14 et 15 avril, 12 et 13 mai, 2 et 3 juin, 23 et 24 juin
Informations pratiques : dans les dispositions respectueuses des mesures sanitaires, tenue confortable conseillée, pensez à apporter couverture polaire/plaid et tapis.
Sylviane Pilette 