Logo      Sylviane Pilette 

                               A Caen proche du quartier Saint-Gabriel 
                   
                     Cours de yoga de l'énergie - Séance individuelle d'énergétique
                                                       Les ateliers de yoga nidra - Les ateliers dans l'esprit du temps 
                           
                                                  

 
Les ateliers du yoga nidra
 Le yoga nidra est aussi appelé le yoga du sommeil éveillé, qui se pratique allongé.
 Il apporte une détente profonde en venant sur les sensations du corps, aténue la charge mentale et améliore la qualité du sommeil.
  Contenu de l'atelier
-  Moment d'échanges sur le message de la nouvelle lune ou la pleine lune
-  Etirements pour faciliter la détente du corps
-  Yoga-nidra accompagné par la résonnance des sons des koshis et d'autres sons, pour favoriser un état de conscience apaisé
Tarif :
 20 €
 Les vendredis de 18h à 19h30 et les samedis de 10h à 11h30
- Les 27 et 28 août, 24 et 25 septembre, 15 et 16 octobre, 5 et 6 novembre, 26 et 27 novembre, et 17 et 18 décembre
 Les dates de 2022 seront communiquées sur le site courant décembre 2021
 Informations pratiques : dans les dispositions respectueuses des mesures sanitaires, tenue confortable conseillée, pensez à apporter  
 couverture polaire/plaid et tapis.